Cari amici di Inner Way e lettori del blog,
alla fine dell’anno è sempre utile fare un bilancio dell’annata e decidere gli obiettivi dell’anno nuovo. Per aiutarti in questo lavoro così importante (solo il 3% delle persone si dedica a questo ma ha molte più possibilità di raggiungere il risultato desiderato) iniziamo con qualche domanda utile:
Quali sono i risultati positivi dell’anno? Che cosa ti ha permesso di raggiungerli?
Quali sono state le persone/insegnanti/corsi che ti hanno permesso di crescere?
Quali sono le abitudini positive che hai inserito nella vita di tutti i giorni?
Cosa vuoi lasciar andare dell’anno passato? Scrivi una lista degli eventi “difficili” o “dolorosi” dell’anno passato e nella notte del 31 brucia la lista in un fuoco o con una candela, con lo scopo di purificare la tua vita da queste esperienze.
Per focalizzarti sul 2012 ti suggerisco queste aree della vita su cui portare attenzione:
- - benessere personale, fisico, emotivo e mentale
- - Relazioni: coppia, amicizia, famiglia
- - Lavoro e realizzazione professionale
- - Divertimento
- - Prosperità e denaro
- - Crescita personale-spiritualità
- - Progetti da realizzare
- - Livello di felicità
Nel corso di Dicembre ho dato ai partecipanti i 7 cancelli da varcare per realizzare i propri obiettivi:
1) Che cosa voglio? smetti di pensare a ciò che non vuoi!!! Allena la tua mente a essere orientata verso i tuoi obiettivi o alle soluzioni, non ai problemi!!
2) Perché lo voglio? Cosa ti darà raggiungere questi obiettivi? Fai una lista dei motivi importanti che ci sono dietro a ogni obiettivo, più idee esprimi, più motivazione avrai per agire e realizzarli.
3) E’ possibile? Se credi sia impossibile, non puoi realizzarlo. Vai nel profondo di te e domandati se credi di potercela fare, in caso contrario allena la tua mente a crederci!!
4) E’ possibile per me? Se vuoi battere il record dei 100 metri piani, forse è probabile per Bolt ma molto improbabile per te!!! Datti degli obiettivi raggiungibili, o almeno delle tappe di avvicinamento che siano adeguate al punto in cui sei adesso.
5) Me lo merito? Spesso a livello inconscio siamo ancora condizionati sul non meritare, anche qui vale la pena “convincere” la tua mente che tu meriti felicità, gioia e realizzazione dei tuoi sogni.
6) E’ ecologico? Cosa succede alla mia vita e agli altri se lo realizzo? Qualche area della vita viene sacrificata (relazioni, tempo libero, salute ecc.)?
7) Cosa posso fare per realizzarlo? Prepara una strategia e una lista delle cose da fare che possono aiutarti nella realizzazione. Ricordati: occorre passare dal pensiero all’azione per ottenere quello che vuoi!!!
Infine crea una mappa del tuo 2012: ecco un’esempio della struttura: al centro metti il tuo nome e l’anno, poi ogni ramo è una delle aree di vita, i successivi rami sono gli obiettivi e poi ancora le azioni che ti portano a realizzarli. Ricorda: se tratti il tema denaro, metti la cifra che desideri guadagnare/realizzare
Se vuoi imparare ad allenare la tua mente verso i tuoi obiettivi, prendi in considerazione l’idea di partecipare al seminario POSITIVE THINKING del 22 Gennaio a Reggio Emilia, imparerai i metodi e le strategie più efficaci per programmarti al successo!!!
Per tutte le info http://www.innerway.it/News/Detail.aspx?id=45
Buon anno nuovo. Stefano e Monica
